初めてのクライミング‼ 投稿日: 2017年10月17日2020年3月23日 投稿者: masarus 10/17 杉滝岩にて初チャレンジ。正面スラブを登る。 フィギアエイトノット・フォロースルー(8の字結び) ビレーの練習 懸垂下降 余裕・余裕・余裕